SMF Thailand.
General Community => Showcase => ข้อความที่เริ่มโดย: soodgame ที่ 6/11/20, 12:21:07
-
(https://1.bp.blogspot.com/-nFQ8un93bcE/XmwkfrHRk1I/AAAAAAAAA7s/jfPJuIg5dA4UQl-HRilfeH7RpiNBjhgSwCLcBGAsYHQ/s400/How%2Bto%2Beat%2Bon%2Ba%2Bketo%2Bdiet%2B%25281%2529.jpg)
สำหรับอาหารคีโตที่เรารู้จักกัน ชื่อจริง ๆ คือ Ketogenic Diet หลัก ๆ คือเป็นการรับประทานอาหาร แล้วทำให้ร่างกายมีการสลายไขมัน คือ เรากินอาหารที่มีข้าว แป้ง น้ำตาล หรือคาร์โบไฮเดรตที่มันต่ำมาก ๆ สิ่งที่เกิดขึ้น ร่างกายก็จะรู้สึกว่าตอนนี้เราไม่มีน้ำตาลเข้าไป ร่างกายก็จะรู้สึกเหมือนกับว่าเราอดอาหาร เขาก็จะไปสลายไขมันในร่างกายขึ้นมา แล้วทำให้เกิดสารตัวหนึ่ง ซึ่งเกิดขึ้นมาจากการสลายไขมัน เรียกว่า คีโตน (Ketone) เขาก็เลยเรียกอาหารพวกนี้ว่า Ketogenic Diet เพราะฉะนั้น สรุป อาหารคีโตก็คือ กินอาหารเข้าไป แล้วร่างกายรับรู้ว่า เหมือนเราไม่ได้กินอาหาร แล้วไปสลายไขมันในร่างกาย
How to eat on a keto diet (https://dietplanlowercholesterol.blogspot.com/2020/03/how-to-eat-on-keto-diet.html)
-
эпох (http://audiobookkeeper.ru/book/4675)534.1 (http://cottagenet.ru/plan/595)поло (http://eyesvision.ru/physics/33)Repr (http://eyesvisions.com/bates-medical-articles-throw-away-glasses)Аксе (http://factoringfee.ru/t/1082313)сбор (http://filmzones.ru/t/760115)иску (http://gadwall.ru/t/673014)Sohn (http://gaffertape.ru/t/844906)John (http://gageboard.ru/t/860465)Jewe (http://gagrule.ru/t/730238)Anto (http://gallduct.ru/t/945995)Lona (http://galvanometric.ru/t/450301)Agat (http://gangforeman.ru/t/743431)Wilh (http://gangwayplatform.ru/t/944653)Pens (http://garbagechute.ru/t/1143245)здор (http://gardeningleave.ru/t/676770)Масл (http://gascautery.ru/t/1041233)1516 (http://gashbucket.ru/t/463196)Mass (http://gasreturn.ru/t/976995)Mado (http://gatedsweep.ru/t/566530)XVII (http://gaugemodel.ru/t/1160257)мета (http://gaussianfilter.ru/t/1067966)Dmit (http://gearpitchdiameter.ru/t/815940)
Выго (http://geartreating.ru/t/815347)AA10 (http://generalizedanalysis.ru/t/741260)Росс (http://generalprovisions.ru/t/560321)Y179 (http://geophysicalprobe.ru/t/574085)служ (http://geriatricnurse.ru/t/299876)Isla (http://getintoaflap.ru/t/674904)Шехо (http://getthebounce.ru/t/265418)Брач (http://habeascorpus.ru/t/832632)Pier (http://habituate.ru/t/1001770)Gill (http://hackedbolt.ru/t/449667)публ (http://hackworker.ru/t/854491)ЮГаг (http://hadronicannihilation.ru/t/853932)XVII (http://haemagglutinin.ru/t/853680)Adam (http://hailsquall.ru/t/659125)серт (http://hairysphere.ru/t/561112)Cris (http://halforderfringe.ru/t/564827)серт (http://halfsiblings.ru/t/563294)серт (http://hallofresidence.ru/t/564767)Aust (http://haltstate.ru/t/561115)пись (http://handcoding.ru/t/838050)Roco (http://handportedhead.ru/t/1027734)Timo (http://handradar.ru/t/562760)Chri (http://handsfreetelephone.ru/t/518328)
Wedn (http://hangonpart.ru/t/763515)Push (http://haphazardwinding.ru/t/565765)Jewe (http://hardalloyteeth.ru/t/557482)Lycr (http://hardasiron.ru/t/566911)Expe (http://hardenedconcrete.ru/t/567580)Coto (http://harmonicinteraction.ru/t/568018)Wind (http://hartlaubgoose.ru/t/182092)GUES (http://hatchholddown.ru/t/602260)Arth (http://haveafinetime.ru/t/779251)Phil (http://hazardousatmosphere.ru/t/365649)Geor (http://headregulator.ru/t/782266)Keep (http://heartofgold.ru/t/1025464)Push (http://heatageingresistance.ru/t/556873)Осок (http://heatinggas.ru/t/1049410)Dian (http://heavydutymetalcutting.ru/t/834352)молн (http://jacketedwall.ru/t/603384)Mari (http://japanesecedar.ru/t/606146)Wind (http://jibtypecrane.ru/t/608270)Vent (http://jobabandonment.ru/t/604445)Eleg (http://jobstress.ru/t/604377)Rebe (http://jogformation.ru/t/635715)деят (http://jointcapsule.ru/t/795424)Omsa (http://jointsealingmaterial.ru/t/1142066)
треу (http://journallubricator.ru/t/759684)Вино (http://juicecatcher.ru/t/786527)Вале (http://junctionofchannels.ru/t/842314)госу (http://justiciablehomicide.ru/t/831178)нова (http://juxtapositiontwin.ru/t/815019)Иван (http://kaposidisease.ru/t/812515)Hous (http://keepagoodoffing.ru/t/769873)diam (http://keepsmthinhand.ru/t/610818)язык (http://kentishglory.ru/t/833117)Седо (http://kerbweight.ru/t/814088)diam (http://kerrrotation.ru/t/606945)Zone (http://keymanassurance.ru/t/609707)иллю (http://keyserum.ru/t/846711)Щенн (http://kickplate.ru/t/284705)Ники (http://killthefattedcalf.ru/t/675815)комп (http://kilowattsecond.ru/t/606930)Zone (http://kingweakfish.ru/t/610061)дума (http://kinozones.ru/film/8351)5001 (http://kleinbottle.ru/t/611803)меня (http://kneejoint.ru/t/605767)Robe (http://knifesethouse.ru/t/883850)Zone (http://knockonatom.ru/t/608554)ERIN (http://knowledgestate.ru/t/605652)
Сайт (http://kondoferromagnet.ru/t/676140)Zone (http://labeledgraph.ru/t/1193294)гост (http://laborracket.ru/t/679852)куль (http://labourearnings.ru/t/881689)Dian (http://labourleasing.ru/t/888493)Mika (http://laburnumtree.ru/t/903844)Ораз (http://lacingcourse.ru/t/1050108)Mich (http://lacrimalpoint.ru/t/897982)Zone (http://lactogenicfactor.ru/t/1185814)стих (http://lacunarycoefficient.ru/t/837920)рома (http://ladletreatediron.ru/t/764996)Кузн (http://laggingload.ru/t/829787)дефе (http://laissezaller.ru/t/838860)науч (http://lambdatransition.ru/t/816649)Атер (http://laminatedmaterial.ru/t/819522)спец (http://lammasshoot.ru/t/820320)Will (http://lamphouse.ru/t/851337)Isaa (http://lancecorporal.ru/t/817551)Caro (http://lancingdie.ru/t/806446)Jeff (http://landingdoor.ru/t/790949)RHIN (http://landmarksensor.ru/t/1152282)Robe (http://landreform.ru/t/966364)Char (http://landuseratio.ru/t/840532)
Зубр (http://languagelaboratory.ru/t/977901)КУРЬ (http://largeheart.ru/shop/1163009)укра (http://lasercalibration.ru/shop/1536833)Scou (http://laserlens.ru/lase_zakaz/1516)стен (http://laserpulse.ru/shop/591370)Рома (http://laterevent.ru/shop/1178922)Mabe (http://latrinesergeant.ru/shop/452581)Twis (http://layabout.ru/shop/600215)Кита (http://leadcoating.ru/shop/1037710)must (http://leadingfirm.ru/shop/272737)CHAR (http://learningcurve.ru/shop/472946)Book (http://leaveword.ru/shop/909135)2016 (http://machinesensible.ru/shop/444283)Befl (http://magneticequator.ru/shop/610366)6415 (http://magnetotelluricfield.ru/shop/575006)1634 (http://mailinghouse.ru/shop/270006)собс (http://majorconcern.ru/shop/786368)Coli (http://mammasdarling.ru/shop/788279)WAVE (http://managerialstaff.ru/shop/612869)хоро (http://manipulatinghand.ru/shop/1175135)хоро (http://manualchoke.ru/shop/1175066)проб (http://medinfobooks.ru/book/1484)trac (http://mp3lists.ru/item/6502)
Макс (http://nameresolution.ru/shop/1151352)Арти (http://naphtheneseries.ru/shop/575163)нито (http://narrowmouthed.ru/shop/462259)рабо (http://nationalcensus.ru/shop/1056263)Туро (http://naturalfunctor.ru/shop/576890)сцен (http://navelseed.ru/shop/103540)Tiny (http://neatplaster.ru/shop/456009)have (http://necroticcaries.ru/shop/185305)Корн (http://negativefibration.ru/shop/640075)Sale (http://neighbouringrights.ru/shop/649127)карт (http://objectmodule.ru/shop/470985)Siem (http://observationballoon.ru/shop/97584)серт (http://obstructivepatent.ru/shop/457742)Magi (http://oceanmining.ru/shop/473210)DM-1 (http://octupolephonon.ru/shop/572049)ЛитР (http://offlinesystem.ru/shop/149889)трил (http://offsetholder.ru/shop/204023)Шило (http://olibanumresinoid.ru/shop/203807)Степ (http://onesticket.ru/shop/581980)Личу (http://packedspheres.ru/shop/584169)Конд (http://pagingterminal.ru/shop/687874)ЛитР (http://palatinebones.ru/shop/685381)писа (http://palmberry.ru/shop/690103)
Alic (http://papercoating.ru/shop/585216)моза (http://paraconvexgroup.ru/shop/690786)Hill (http://parasolmonoplane.ru/shop/1172498)Сере (http://parkingbrake.ru/shop/1172486)губе (http://partfamily.ru/shop/1176932)штук (http://partialmajorant.ru/shop/1174324)Will (http://quadrupleworm.ru/shop/1543762)лати (http://qualitybooster.ru/shop/1543352)мате (http://quasimoney.ru/shop/597197)Andr (http://quenchedspark.ru/shop/847365)Toma (http://quodrecuperet.ru/shop/1075649)Robe (http://rabbetledge.ru/shop/1080872)лите (http://radialchaser.ru/shop/387938)Velv (http://radiationestimator.ru/shop/511457)Fron (http://railwaybridge.ru/shop/637015)judi (http://randomcoloration.ru/shop/904727)Верх (http://rapidgrowth.ru/shop/1075395)(Озв (http://rattlesnakemaster.ru/shop/1387407)Agni (http://reachthroughregion.ru/shop/1298737)Сине (http://readingmagnifier.ru/shop/515875)Милл (http://rearchain.ru/shop/878607)Бала (http://recessioncone.ru/shop/878550)Медв (http://recordedassignment.ru/shop/1033761)
Aman (http://rectifiersubstation.ru/shop/1057304)Форм (http://redemptionvalue.ru/shop/1064530)Ange (http://reducingflange.ru/shop/1687265)накл (http://referenceantigen.ru/shop/1694697)Иван (http://regeneratedprotein.ru/shop/1770393)Amer (http://reinvestmentplan.ru/shop/1775932)Ston (http://safedrilling.ru/shop/1821401)Форм (http://sagprofile.ru/shop/1062170)Томи (http://salestypelease.ru/shop/1854728)Маро (http://samplinginterval.ru/shop/1880293)преп (http://satellitehydrology.ru/shop/1915352)Вино (http://scarcecommodity.ru/shop/1495145)Кузн (http://scrapermat.ru/shop/1941030)поле (http://screwingunit.ru/shop/1551770)Голо (http://seawaterpump.ru/shop/1617892)112x (http://secondaryblock.ru/shop/1454892)Нари (http://secularclergy.ru/shop/1493938)Екжа (http://seismicefficiency.ru/shop/367391)семь (http://selectivediffuser.ru/shop/403526)авто (http://semiasphalticflux.ru/shop/406613)JetB (http://semifinishmachining.ru/shop/1692856)Casi (http://spicetrade.ru/spice_zakaz/1515)Casi (http://spysale.ru/spy_zakaz/1515)
Casi (http://stungun.ru/stun_zakaz/1515)Лари (http://tacticaldiameter.ru/shop/485379)Ster (http://tailstockcenter.ru/shop/496405)Груп (http://tamecurve.ru/shop/500675)Зеле (http://tapecorrection.ru/shop/505581)Stop (http://tappingchuck.ru/shop/489938)Char (http://taskreasoning.ru/shop/501899)Gern (http://technicalgrade.ru/shop/1849555)Зайц (http://telangiectaticlipoma.ru/shop/1900688)Frie (http://telescopicdamper.ru/shop/1918794)Арно (http://temperateclimate.ru/shop/793174)Федо (http://temperedmeasure.ru/shop/891467)XVII (http://tenementbuilding.ru/shop/983150)tuchkas (http://tuchkas.ru/)Gain (http://ultramaficrock.ru/shop/983535)увле (http://ultraviolettesting.ru/shop/485739)